Wie die Bandbreiten Nutzung einzelner Personen im Netzwerk feststellen?

Hi. In unserer wg (4 Personen) haben wir vor ein paar Monaten unser Internet geupgradet.

Anfangs ging alles gut, stabiler (hoher) Download- und Uploadspeed. Vor ein paar Wochen ist der Downloadspeed dann deutlich eingebrochen. 10% vom davorigen Speed circa. Der Upload ist stabil geblieben, während der Download nur sehr selten kurzfristig wieder hoch geht.

Ich vermute dass jemand im Netzwerk andauernd große Teile des Speeds aufbraucht.

Habt ihr einen Ratschlag was ich bzw wir machen könnten um das zu regulieren? Oder erst einmal herauszufinden wer dafür verantwortlicht ist?

Wir haben übrigens eine FritzBox